Anul trecut a început în incertitudine, am știut că trebuie să iau fiecare zi cum vine și să imi fac programul în funcție de ce se întâmplă, anul asta lucrurile stau altfel, însă nu am planuri fixe și nici lucruri pe care "trebuie" să le fac. Știu ce vreau și știu și mai clar ce nu vreau, dar sunt perfect conștientă că în jurul meu se întâmplă multe (și li se întâmplă ființelor apropiate mie) și că va trebui să fiu prezentă și cu mintea limpede, însă am în plan să fac toate astea ținând cont de mine și de nevoile mele înainte de orice altceva.
Pe lista mea de priorități sunt:
- mersul la sală și revenirea la forma fizică de acum 3 ani când am avut o perioadă extrem de bună și care m-a învățat multe lucruri despre mine, iau în calcul inclusiv să caut un antrenor personal pentru că simt că am nevoie de ajutor să revin
- atenție la alimentație și vreau să mă concentrez pe alimente anti-inflamatorii pentru că așa mă simt cel mai bine și chiar simt niște diferențe uriașe + să gatesc mult mai des pentru că îmi lipsește asta
- mai mult timp petrecut cu mama
- un program decent de somn, lucrez la asta de câteva luni, încă nu am ajuns unde vreau, dar sunt pe drumul lung (aproape 3 ani de trezit de multe ori pe noapte și dormit cu urechile ciulite au lăsat semne și mă lupt cu ele)
- timp pentru micile mele plăceri: colorat, citit, masaj, băi lungi, visat cu ochii deschiși
- mai puțin timp petrecut cu ochii în ecrane, fie că e vorba de telefon/ tabletă sau calculator
- niște bani în contul de economii care săracul în ultimii ani a fost numai pe 0
Tu cu ce gânduri ai început anul asta?
Trimiteți un comentariu