Gândul pe care tot l-am avut în minte în ultimele zile din aprilie a fost legat de timpul care nu știu unde a zburat. A fost un început de an plin de surprize (și nu tocmai plăcute), a venit cu multe probleme (inclusiv de sănătate) și stres (mult stres care a lăsat urme) și uite așa m-am trezit că suntem în mai. Am făcut multe în lunile astea, nu zic că nu, dar am plătit și un preț care nu îmi place deloc și pe care tot încerc să-l "rezolv" cumva. Se cheamă viață ...
Sunt câteva lucruri pe care aș vrea să le fac luna asta, dar în momentul ăsta sunt cam imposibile ținând cont de tot ce-ar implica unele dintre ele și de timpul efectiv pe care îl am. Sper să ajung măcar la câteva ședințe de masaj, am tot ridicat-o pe Alma în zilele mai puțin bune (prefer exprimarea asta decât să spun zilele proaste) și se simte, am o durere de umăr care mă sâcâie și pe care nu am reușit să o liniștesc cu nimic.
Vreau să încerc să îmi iau 20-30 minute seara pentru mine: mai mult timp să aplic crema de corp, câteva minute pentru exerciții de respirație care m-au ajutat mult lunile trecute, mi-am luat un ser pentru scalp pe care vreau să îl folosesc cu Luna 4 Hair de la Foreo. iar cel mai important să continui să dorm cum am reușit în ultimele săptămâni, adică peste 7 ore pe noapte și cu un scor bun pentru somn (sper să reușesc să vă povestesc mai multe despre asta).
Mai multe plimbări - asta e pe lista mea de priorități și nu mă refer la plimbări cu Alma (care sunt scurte și greoaie de multe ori), ci să ies efectiv să mă plimb în parc, cu căștile în urechi și să las pentru căteva zeci de minute toate problemele undeva departe ... mi se pare extrem de apăsător ce trăim și vreau să balansez cât mai mult lucrurile.
Am spus nu multor invitații pe care le-am primit la evenimente în ultimele săptămâni pentru că nu am avut cum să le aloc timp în programul semi-nebun pe care l-am avut, iar în unele cazuri nu m-am simțit suficient de bine să mă duc. Pe de o parte am simțit regret și știu bine ce înseamnă nu spus de mai multe ori, însă pe de altă parte știu că am luat decizia bună pentru mine și starea mea de sănătate. Poate o să încerc să schimb puțin lucrurile dacă programul meu devine un pic mai lejer.
Voi cu ce gânduri ați început luna asta?
Trimiteți un comentariu