Primavara, bine ai venit!

Cred ca primavara asta e cea mai asteptata din viata mea. Mi-a fost dor de soare, de zile frumoase, de plimbari lungi, de momente in care sa privesc cerul si sa zambesc fara nici o grija. Am un plan bine definit pentru primavara asta - sa zambesc si sa fiu fericita, indiferent ce ma va face sa zambesc si ce sau cine imi va oferi senzatia de libertate totala. Simt ca sunt intr-un punct din viata mea cand fiecare cicatrice pe care o am e doar un semn al drumului de pana acum, e doar o bucatica mica din ceea ce sunt eu si de-abia astept sa vad ce mi-a pregatit viata mai departe.

Ultimele 3 luni au fost despre mine, au fost cu mine, au fost cu rani vindecate, au fost cu speranta, cu frica, cu dorinte, au fost un amalgan de sentimente si stari, dar unele care simt ca m-au transformat intr-un mod foarte frumos. Incep sa vad parti din mine de care uitasem, descopar lucruri noi despre cine sunt astazi si ma bucur de fiecare lucru, desi uneori am momente cand ma gandesc ca a fost atat de lung si plin de piedici drumul asta ... dar probabil ca fara tot ce-am trait in ultimii 10 ani n-as fi eu, cea de astazi. 

Sunt recunoscatoare pentru tot ce am acum in viata mea, chiar daca mi-e dor de suflete dragi mie, dar dorul asta ma mangaie, nu ma mai doare atat de tare. Am facut curatenie in jurul meu, nu ma mai incarc cu probleme care nu sunt ale mele, incerc sa raman detasata cand stiu ca nu am ce sa ofer in afara de compasiune si o vorba buna si asta ma ajuta sa ma concentrez pe mine si sa fac lucrurile altfel. Incerc sa fiu cat mai prezenta in momentul asta al vietii mele si sa iau fiecare clipa asa cum vine si asta m-a ajutat sa privesc totul cu alti ochi.

Cum vad eu primavara asta? Rochii lungi si vaporoase, plete in vant, parfumuri florale, buze hidratate, mici momente de rasfat, plimbari lungi, multe rasete, multa bucurie, o doza (mare) de nebunie, multa iubire, accesorii vesele ... sa aveti o primavara de vis!

Read More

Ce-am invatat in 3 luni de XBody

De cateva zile ma tot uit ba la monitor, ba la tastatura, incercand sa-mi gasesc cuvintele pentru a va transmite exact ceea ce-mi trece prin minte dupa 3 luni de antrenamente XBody. V-am povestit aici ce rezultate am avut dupa prima luna, am continuat sa ma duc de 3 ori pe saptamana (cu mici exceptii cand au fost zile libere si am ajuns de cate 2 ori), desi uneori as fi vrut doar sa zac in pat si sa nu ma mai doara nimic. Faptul ca am decis sa ma duc in continuare si sunt deja in a patra luna spune mai multe decat as putea s-o fac eu prin cuvinte. 

Ma simt bine, mult mai bine decat m-am simtit in ultimii ani, chiar daca durerile au devenit parte din mine si sunt momente cand tot ce-mi doresc e sa nu mai simt. Am invatat multe lucruri despre mine, mi-am amintit si mai multe lucruri, iar pe altele am invatat sa le fac din nou. Dar cred ca cel mai important este ca am iesit din gaura aia neagra, dupa mult timp nu mai imi e teama sa pun piciorul in pamant, nu ma mai sperie scarile, nu mai imi e frica ca daca iau ceva in mana stanga o sa-mi scape si o sa se sparga, dupa ani in care am luptat sa accept toate schimbarile care au venit dupa infarct, am realizat in final ca pot s-o iau de la capat si pot sa cladesc din nou ceva. Pot fi eu fara toate limitarile care m-au facut prizoniera intr-o viata care simteam ca nu-mi mai apartine. In sfarsit vreau si atunci cand vreau fac.

Am incercat sa nu ma concentrez pe cifre desi ele exista si spun ca sunt pe drumul cel bun - in 3 luni am dat jos peste 10 kilograme si am pierdut 12 centimetri in talie, la aproape 38 de ani si in starea in care eram cand am decis sa fac asta nu e rau deloc, mai ales ca problemele mele cu genunchiul limiteaza mult antrenamentele. As fi ipocrita sa nu va spun ca ma asteptam sa fie si mai bine, tinand cont ca am dat tot ce-am putut si ca mi-am depasit multe limite fizice si psihice. Am ales insa sa ma concentrez pe cum ma simt si nu pe niste cifre care n-ar face decat sa-mi incarce mintea inutil.

Am decis sa imi ascult instinctul si corpul care imi spunea ca inca poate, nu ceea ce mi-au spus medicii, n-am riscat inutil si s-a dovedit a fi cea mai buna alegere pentru mine. Da, am avut febra musculara de m-a durut si unde nu stiam ca poate sa doara, da, au fost zile cand m-au durut genunchii si umerii de-mi venea sa plang, da, au fost dimineti cand m-a durut spatele atat de tare incat mi-a fost extrem de greu sa ma dau jos din pat, insa nu m-am gandit nici o secunda sa renunt, chiar daca as fi putut gasi toate scuzele din lume s-o fac. Toate astea au trecut si e bine ...

Mintea mea a inteles ca inca pot, a inteles ca corpul meu inca are resurse in ciuda a tot ceea ce mi s-a spus si repetat in ultimii ani, a inteles ca viata mea poate fi asa cum vreau, nu asa cum a trebuit sa accept sa fie datorita unor lucruri pe care n-am putut sa le controlez, iar asta mi-a dat forta sa ma ridic in fiecare dimineata, chiar daca imi venea sa urlu de durere, sa ma ascund sub patura si sa nu mai ies de acolo.

Nu a fost deloc usor si nici n-o sa fie, insa nici nu ma asteptam sa fie altfel. Au fost zile cand a trebuit sa strang din dinti ca sa ma pot misca, au fost zile cand a trebuit sa-mi folosesc mintea sa nu simt, au fost zile cand as fi strans de gat multi oameni, au fost zile cand nu m-am suportat nici eu pe mine, au fost zile cand am simtit ca nu ma mai ridic de jos, au fost zile cand mi-am dorit sa pot sa plang, au fost zile cand am vrut sa urlu si sa ma eliberez ... dar sunt inca aici, ma duc in continuare la antrenamente, chiar daca pe langa asta am un job care ma solicita si o viata pe care o traiesc. Si fac asta cu placere, nu fortat. Fac asta pentru ca simt ca-mi face bine.

As putea sa va spun multe lucruri, dar tot ce vreau sa va spun este sa nu renuntati, indiferent care e problema si indiferent de cate ori ati dat gres. Daca este un lucru in viata voastra care va apasa si care pare de nerezolvat cautati si nu va opriti din cautare chiar daca sunt momente cand pare imposibil. Rezolvarea o sa vina exact in momentul in care aveti cea mai mare nevoie si, probabil, in modul cel mai neasteptat. Dar va veni ...

De cand am inceput sa scriu zambesc gandindu-ma la cuvintele cu care vreau sa inchei postarea asta, nici macar nu stiu cum sa spun ca sa nu sune aiurea si prostesc. Daca cineva mi-ar fi spus mie acum 4 luni ca o sa ma duc de 3 ori pe saptamana sa fac sport si ca o sa imi placa asta sau ca o sa schimbe din temelii multe lucruri i-as fi zis ca abereaza. Si totusi astazi va povestesc voua ce-au schimbat niste antrenamente in viata mea ... 

Read More

Spuma de dus Nivea

Imi plac spumele de dus si am incercat destul de multe in ultima perioada, v-am si povestit despre cateva pe blog, asa ca am asteptat cu nerabdare sa ajunga si la noi spumele de dus de la Nivea. Le-am vazut inca de anul trecut pe Instagram si ma tot intrebam cand apar si la noi. Au aparut si eu sunt chiar incantata, le-am vazut deja in Carrefour si DM daca vreti sa le incercati. Pretul recomandat este 12,99 si cei de la Nivea spun ca un recipient cu spuma dureaza cat un gel de dus de 500 ml, nefiind nevoie de o cantitate mare pentru intregul corp.

Cele 3 arome sunt Creme Smooth - cu extract de matase si aroma florala, Creme Care - formula hidratanta cu uleiuri esentiale si Creme Soft - racoritoare cu ulei de migdale, iar daca nu stiti aromele Nivea pe capacul fiecarui tub este un sticker care va permite sa simtiti aroma daca il frecati usor cu degetul (o idee care mie imi place mult). Ambalajul imi place mult, este usor de tinut in mana si manevrat, iar sistemul de dozare este foarte misto - mi s-a mai intamplat in trecut sa folosesc spume de dus si sa ajunga direct pe faianta si peste tot in baie, nu e cazul cu cele de la Nivea.

 

N-a contat ca aveam nu stiu cate geluri de dus si multe recipiente de spuma in baie, au ajuns toate 3 direct pe raftul din baie si m-am bucurat de ele zilele astea. Imi plac la nebunie, nu stiu sa va spun care este aroma mea preferata pentru ca imi plac toate si lasa pe piele un miros discret care persista pentru o perioada de timp. Consistenta spumei nu este asa densa ca in cazul celor de la Balea, dar parca senzatia de rasfat este si mai misto.

Spuma se intinde delicat pe piele, o lasa hidratata si matasoasa, cu o aroma subtila care iti invaluie cumva simturile. Mie spumele de dus mi se par rasfatul suprem dupa o zi plina (dar nu ezit sa le folosesc si dimineata, mai ales daca e vorba de o aroma care ma "trezeste") si le prefer gelurilor de dus atunci cand vreau sa ma relaxez. Imi place senzatia pe piele, imi place cum imi simt pielea dupa ce ies din baie, imi plac spumele de dus, ce sa ma mai lungesc atat. Astea de la Nivea m-au incantat de la prima folosire.

Le-ati incercat? Daca nu, faceti-o!

Read More

7 intr-o saptamana #106

Nu vreau sa descriu saptamana asta in nici un fel, o sa va spun doar ca am iesit de putine ori din casa pentru ca organismul meu si-a cerut drepturile si a avut nevoie de o pauza. Nu mi-a prins rau deloc, dar nici tocmai usor n-a fost pentru ca am avut lucruri de rezolvat care nu suportau amanare. Important e ca a trecut si am reintrat intr-un ritm cat de cat normal si am inteles niste lucruri. Uneori trebuie sa dai cu fundu' de pamant ca sa faci lucrurile cum trebuie.

Am primit multe produse interesante saptamana asta si de-abia astept sa va povestesc despre ele. Mesajul celor de la Farmec mi-a mers direct la suflet si mi-a adus un mare zambet pe chip, iar ia m-a incantat in mod deosebit. Spumele de dus de la Nivea mi-au starnit curiozitatea acum multe luni cand le-am vazut prima data pe Instagram si de-abia asteptam sa ajunga si la noi. Le-am folosit deja pe toate trei si o sa va povestesc mai multe despre ele zilele urmatoare.

Desi am cateva produse noi pentru buze care imi plac mult, mi-am reamintit si de Rouge Volupte (nuanta 1) de la Yves Saint Laurent - nuanta mi se pare de vis, formula nu chiar. Daca tot am fost "consemnata" la domiciliu am profitat si m-am rasfatat cand mi-a permit timpul. Vanilla Lime de la Yankee Candle e una din aromele mele preferate si v-am mai spus de ea, iar Vanilla Chai de la The Body Shop m-a prins mai greu, dar imi place acum si am tot folosit atat untul de corp, cat si crema de maini din gama asta.

In weekend am ajuns la cumparaturi si am pacatuit iar cu niste cercei de la Parfois, seturile astea ale lor mi se par perfecte, mai ales ca eu am trei gauri in fiecare ureche, iar la 9,99 lei n-ai cum sa rezisti. Am intrat in DM sa iau ceva pentru casa si mi-au alunecat in cos un alt gel de ras si spuma de dus in varianta Vanilla Berry (v-am zis ca n-am gasit-o pana acum). N-o sa va spun cate spume de dus am in baie in momentul asta, e mai bine sa nu le stiu nici eu numarul.

Nu m-am bucurat deloc de ploaia de ieri, iar Tasha si Alma au fost de acord cu mine - ce sens are sa iesi afara pe o asemenea mizerie? Fetele lor cred ca spun tot, cuvintele nu-si au rostul. Am recuperat insa cu soarele de azi - e superb afara si simt ca vine primavara. Am baut multe cani de ceai saptamana asta, imi plac mult citatele de la ceaiurile Yogi, asa ca va spun la final sa alegeti ce vi se potriveste cel mai bine in momentul cand cititi postarea asta.

Read More

5 recomandari de la Bottega Verde

Am tot primit intrebari legate de produsele Bottega Verde, mi s-au cerut recomandari de idei de cadouri si cum sa apropie luna martie si vrem sa rasfatam femeile dragi din viata noastra m-am gandit ca o postare cu cateva produse incercate de mine - care mi-au placut atat de mult incat merita laudate si recomandate - e cea mai potrivita in perioada asta, mai ales ca cei de la Bottega Verde ofera transportul gratuit prin curier la comenzile peste 100 ron, cadou la fiecare comanda si au si cateva seturi interesante la preturi bune.

Produsele pentru corp au fost primele pe care le-am incercat si pana acum nu m-a dezamagit nimic. Gelurile de dus imi plac la nebunie, se pot folosi si ca spumant de baie, dar merg foarte bine utilizate pe post de gel de ras - Petale de vanilie si Orez Venere imi plac mult, insa si gama cu ulei de argan miroase extrem de bine si mai sunt cateva pe care vreau sa le iau, cel cu extract de menta e primul pe lista.

Gama lor pentru picioare (o gasiti aici) imi place la nebunie. Am cateva produse pe care le folosesc extrem de des si vreau pe viitor sa mai incerc cateva. Preturile sunt un pic mai mari decat la restul produselor pe care le au, insa pentru cineva care are probleme cu circulatia limfatica sau se confrunta cu alte probleme chiar merita. O alta recomandare este gama cu vanilie neagra - am incercat cateva produse din gama asta (inclusiv apa de toaleta) si imi place mirosul la nebunie. V-am povestit mai multe despre gama asta intr-o postare anul trecut, daca vreti sa bucurati o iubitoare de vanilie gasiti aici toate produsele disponibile.

Nu am incercat multe produse de machiaj, insa pe langa fondul de ten cu efect de lifting de care v-am povestit la inceputul anului (si pe care aproape l-am terminat, atat de mult imi place), vreau sa va amintesc de pudra compacta cu acid hialuronic si vitamina E si de balsamul uleios pentru buze (cu extract de struguri rosii si ulei de argan). Pe ambele le folosesc de cateva ori pe saptamana, mi se par niste produse extrem de bune si pe viitor chiar vreau sa mai incerc si alte produse de machiaj de la Bottega Verde.

Voi ce produse recomandati de la ei? Cum vi se par ideile lor de cadouri?

Read More