Wishlist de început de an

6.1.26

Dorințele mele pentru anul acesta sunt legate de lucruri care nu se pot cumpăra cu bani, nu îmi mai doresc de multă vreme chestii materiale, iar spre deosebire de anii trecuți anul asta nici măcar nu-l încep cu planuri legate de locuri noi de descoperit. Va fi un an de așezare, un an în care lucrurile trebuie (nu este un cuvânt care îmi place, dar cred că de data asta se potrivește) să intre pe un curs normal, un an în care sănătatea și starea de bine să primeze. 

Asta nu înseamnă că nu am în minte câteva lucruri pe care mi le doresc, însă sunt doar lucruri și dacă o să le iau bine, dacă nu iar bine. Îmi doresc, așa cum scriam zilele trecute, timp să mă ocup de ce îmi place și mă ajută să rămân într-o stare de echilibru, îmi doresc momente în care să mă simt liberă și să simt, îmi doresc să zâmbesc cu ochii, nu doar cu gura, îmi doresc să fiu eu. Iar dacă ar fi să fac o listă care să includă niște chestii concrete:

- câteva produse din gama cu peptide de la Medik8 (Liquid Peptides în mod special)

- echipament nou pentru sală de la Oner Active (lansează la începutul ăsta de an o grămadă de produse cu materiale foarte bine gândite)

- conuri parfumate de la Rituals în aromele lansate în Private Collection

- parfumul Tales of Torino lansat recent de cei de la Birkholz

- un spray pentru părul brunet gândit pentru neutralizarea tonurilor calde nedorite (trebuie doar să-l comand, știu exact ce îmi trebuie și sper să funcționeze)

- câteva produse de machiaj de la Patrick Ta și poate de la Westman Atelier (nu am nevoie de ele, sunt doar curiozități)

- un portofel de la Anekke, dar trebuie să fie într-un fel anume 

Tu ce listă de dorințe ai la început de an?

Read More

7 intr-o săptămână #536

4.1.26

Am povestit zilele trecute cu ce gânduri am început 2026, dar am senzația că nu va fi un an liniștit așa cum am sperat eu (Alma a început anul cu probleme de sănătate și am tot fost la medic cu ea), asa că am încercat zilele astea să am - atât cât s-a putut - parte de calm, de liniște, de momente cu sens, de discuții care să conteze, de mici delicii și de răsfăț. Serile cu lumină difuză, ciocolată caldă și iubire sunt preferatele mele.

M-am bucurat de multe cadouri în ultima perioadă, am câteva produse noi pe care de-abia aștept să le încerc, am tot purtat perechea asta nouă de cercei pentru că mi s-a părut perfectă pentru perioada asta, am încercat să mă bucur de lucrurile mici și să nu mă gândesc la ce nu îmi face tocmai bine. 

Intenția mea a fost să colorez în fiecare seară, dar nu s-a întâmplat așa pentru că am ceva probleme cu nervii la mâna dreaptă, dar când am colorat am ales pisici pentru că așa am simțit și mereu ascult ce-mi spune instinctul. 


Noaptea dintre ani am petrecut-o cu prieteni, fără să forțăm lucrurile în vreun fel, doar timp cu sens și zâmbete. Problemele de sănătate ale Almei m-au cam speriat și vin la pachet cu complicații, așa că nu am intrat chiar cu energia cu care aș fi vrut în noul an, dar nu vreau să mă gândesc prea mult la asta acum ...


Primele zile din an au fost cu lenevit mai mult, cu jocuri, cu citit, cu ceva zahăr, cu multe gânduri (mai multe decât mi-am dorit eu), dar și cu puțină organizare pentru că de mâine ne întoarcem la muncă și la viața de zi cu zi. Pe mine mă așteaptă o lună plină, dar vreau să îmi fac timp și pentru mine pentru că am câteva chestii pe care vreau să le transform în obiceiuri.


Voi ce ați făcut zilele astea?

Read More

Gânduri pentru 2026

2.1.26

Anul trecut a început în incertitudine, am știut că trebuie să iau fiecare zi cum vine și să imi fac programul în funcție de ce se întâmplă, anul asta lucrurile stau altfel, însă nu am planuri fixe și nici lucruri pe care "trebuie" să le fac. Știu ce vreau și știu și mai clar ce nu vreau, dar sunt perfect conștientă că în jurul meu se întâmplă multe (și li se întâmplă ființelor apropiate mie) și că va trebui să fiu prezentă și cu mintea limpede, însă am în plan să fac toate astea ținând cont de mine și de nevoile mele înainte de orice altceva.

Pe lista mea de priorități sunt:

- mersul la sală și revenirea la forma fizică de acum 3 ani când am avut o perioadă extrem de bună și care m-a învățat multe lucruri despre mine, iau în calcul inclusiv să caut un antrenor personal pentru că simt că am nevoie de ajutor să revin

- atenție la alimentație și vreau să mă concentrez pe alimente anti-inflamatorii pentru că așa mă simt cel mai bine și chiar simt niște diferențe uriașe + să gatesc mult mai des pentru că îmi lipsește asta

- mai mult timp petrecut cu mama

- un program decent de somn, lucrez la asta de câteva luni, încă nu am ajuns unde vreau, dar sunt pe drumul lung (aproape 3 ani de trezit de multe ori pe noapte și dormit cu urechile ciulite au lăsat semne și mă lupt cu ele)

- timp pentru micile mele plăceri: colorat, citit, masaj, băi lungi, visat cu ochii deschiși

- mai puțin timp petrecut cu ochii în ecrane, fie că e vorba de telefon/ tabletă sau calculator

- niște bani în contul de economii care săracul în ultimii ani a fost numai pe 0

Tu cu ce gânduri ai început anul asta?

Read More

Cum a fost 2025 pentru mine

30.12.25

Am vazut zilele trecute ceva on-line si m-a facut sa ma gandesc la multe lucruri. Era ceva de genul "cei mai grei 10 ani din viata mea ... au fost anul asta" ... am avut un an greu (dupa multi ani grei), nu cel mai greu din viata mea, insa unul pe care l-am simtit si l-am dus mai greu decat pe cei care m-au marcat mult mai profund. Probabil e si varsta, faptul ca anii vin cu experiente care se aduna si lasa urme, e un cumul de lucruri si emotii si tot anul asta am incercat sa raman in echilibru.

Postarea asta e in primul rand scrisa pentru mine, in jurul meu a fost haos o buna parte din an, am fost pusa in niste situatii care mi-au testat toate limitele, am avut probleme de sanatate, am plans mult, m-am uitat la oameni apropiati mie care trec prin perioade grele si in afara de o vorba buna nu am avut ce sa fac altceva ... in toata nebunia asta am reusit sa fac lucruri pentru mine, am avut momente de fericire pura, am incercat sa imi fie bine si sa imi hranesc sufletul, dar cel mai important am incercat sa fiu prezenta in fiecare moment pentru ca stiu cat de fragila e viata.

Inceputul anului a fost cu multa munca, cu planuri de a face niste lucruri, planuri care insa nu s-au concretizat pentru ca asa s-a intamplat, am renuntat la cateva idei pe care le aveam pentru ca am pus lucrurile in balanta si mi-am dat seama ca nu am nevoie de lucruri in plus care sa imi dea batai de cap (si am fost ok cu asta, desi imi facusem niste sperante), dar cel mai important factor a fost timpul.

Prima jumatate a anului a fost marcata de problemele de sanatate ale Tashei si a trebuit sa fac tot in jurul acestei situatii. A fost cu durere si cu dureri, cu multe nopti nedormite, cu trecut de la bucurie la frica de nenumarate ori, cu renuntat la multe lucruri pentru a fi langa ea cand a avut cea mai mare nevoie de ajutor, cu speranta urmata de disperare, a fost un carusel emotional si fizic extrem de epuizant care s-a combinat cu neputinta de a face mai mult ... nu continui, dar cred ca e clar ca a fost foarte greu si solicitant.


Escapada in Alsacia, desi scurta, a fost gura de aer de care aveam nevoie sa pot sa duc tot ce-a venit peste mine. Fiecare plecare de anul asta a insemnat o planificare foarte buna pentru ca am lasat acasa situatii problematice si a trebuit sa ma asigur ca orice s-ar intampla e cineva sa ajute. Am jonglat cu timpul intr-un mod ... nici n-am cuvinte, eu sunt extrem de norocoasa de felul meu si asta ma ajuta de fiecare data.

Ne-am plimbat prin Colmar si Strasbourg, am mancat bine si ne-am bucurat ochii si sufletul, am petrecut cateva ore si in Elvetia pentru ca am fost curioasi sa descoperim Basel. Nu ne-am grabit, doar am trait clipa, am respirat si ne-am incarcat cu bucurie si ne-a prins tare bine pentru ca au fost cateva zile de poveste.


Tot anul asta (si nu numai anul asta, dar parca mai puternic in 2025) am simt recunostinta pentru cum am fost crescuta, pentru modul in care privesc viata, pentru ceea ce sunt si ceea ce fac, pentru fiecare dorinta pe care am reusit sa o transform in realitate. Nu mi-a picat vreodata ceva din cer, am pierdut extrem de multi oameni si lucruri de-a lungul timpului, dar am incercat mereu sa ma concentrez pe frumos, sa gasesc ceva bun in orice rau si sa nu uit de micile mele placeri care fac o diferente enorma.

Perioada pe care o traim e una extrem de grea si vad tot mai des oameni care sunt pe pilot automat, care uita de ei si de ce le place intr-o goana nebuna de a bifa niste obiective, este ceea ce eu evit cu orice pret - sa fac si sa fac, fara sa simt. Vreau sa ma bucur de o crema de maini care imi place mult, de o pereche noua de cercei sau de un ulei de buze la care am poftit, vreau sa ma opresc sa savurez o smochina, toate astea in timp ce construiesc ceea ce imi doresc pentru mine si viata mea.


Coloratul este una dintre putinele activitati care reuseste sa-mi linisteasca mintea extrem de activa si ma bucur ca am gasit un lucru care ma ajuta sa ma relaxez si sa ma detasez pentru ca am incercat diverse variante care nu au dat rezultate. Imi place sa colorez doar anumite lucruri si am invatat sa fac alegeri care mi se potrivesc.

Parfumurile sunt o placere de care am vorbit de atatea ori incat nu aveti cum sa nu stiti asta, ultimii ani au fost o calatorie pentru mine din punctul asta de vedere (am explorat timid si zona de parfumerie de nisa) si imi place sa vad ce e nou, sa incerc diverse branduri, dar fac asta strict pentru placerea mea si din curiozitate, nu cu intentia de a cumpara vreun parfum nou pentru ca am destule. Asta nu inseamna ca n-am descoperit arome pe care mi le doresc in varianta full size (ma gandesc acum la Sintra de la Memo Paris), ci doar ca vreau sa ma bucur de ce am si poate cand termin mai multe parfumuri o sa ma gandesc la niste achizitii noi.


Unul dintre motivele pentru care anul asta a fost atat de greu a fost ca a trebuit sa petrec mult timp acasa (Tasha nu s-a mai descurcat singura si eu mi-am facut programul astfel incat sa fiu langa ea si sa fac lucrurile cat mai usoare pentru ea), iar asta a insemnat sa gasesc lucruri care sa ma ajute sa imi fie bine: carti care m-au dus in diverse locuri si care de multe ori au fost evadarea de care aveam nevoie, un bucher de flori colorate si vesele care sa-mi aminteasca ca viata e frumoasa, muzica buna si multe alte lucruri "mici".


Vacanta in Suedia a fost ceva ce mi-a mers direct la suflet si mi-a placut la nebunie. Tarile nordice nu au fost pe vreo lista de-a noastra, dar lucrurile se intampla exact asa cum trebuie ... iar mie Suedia mi-a schimbat perspectiva asupra vietii intr-un mod subtil, dar important. A fost o gaura in buget, dar una care a meritat din plin si pe care am savurat-o in fiecare clipa.

Am fost o zi si in Danemarca, mai exact in Copenhaga si ma bucur ca am putut sa facem si asta, nu stiu daca imi doresc sa vad mai mult din Danemarca, insa imi doresc ca intr-o zi candva sa ma intorc in Suedia si sa vizitez Stockholm, dar nu as zice nu nici catorva zile in Norvegia. O sa vedem daca viata o sa se aseze astfel incat sa si facem lucrurile astea.


M-am intors din Suedia hotarata sa gasesc o solutie sa imi fac timp si pentru mine in toata nebunia de zi cu zi si chiar am reusit sa ma duc cateva saptamani la masaj si sa mananc cat de cat ok, insa nu a tinut mult pentru ca viata a venit cu viteza peste mine. Masajul a trecut de la placere la necesitate pentru ca am tot carat-o pe Tasha in brate si am avut probleme mari cu un umar, dupa care stresul s-a adunat si m-a lovit intr-un punct in care nu stiam ca am probleme si a fost nevoie de cateva luni (si multe analize) sa descopar ce se intampla de fapt. 

Nu am povestit despre problemele de sanatate si nici nu stiu daca o sa o fac, desi o parte din mine ar vrea sa faca asta pentru ca stresul ne afecteaza pe toti si e bine sa constientizam asta, dar nu ma simt pregatita inca. Am fost convinsa ca am gestionat bine toate situatiile grele si ca sunt ok, dar viata mi-a aratat altceva ...


Vacanta in Bosnia & Hertegovina a fost de vis, am fost in Sarajevo care ne-a placut la nebunie (si am plecat cu 0 asteptari) dupa care am petrecut cateva zile in Mostar pe care imi doream de ani buni sa-l vad. A fost mai mult decat frumos, am vazut si trait locuri si lucruri extrem de frumoase, ne-am intors cu amintiri superbe si ma bucur mai mult decat pot sa exprim in cuvinte ca am putut sa gasim timp sa facem asta.

Dupa care am bifat o alta dorinta balcanica de-a mea - Ohrid, Macedonia. Am fost plecati doar 3 zile, insa le-am trait din plin: am dormit, ne-am plimbat, am mancat bine, ne-am bucurat ochii si sufletele cu peisaje de vis si a fost exact ce aveam nevoie. Cand ma gandesc la cum a fost anul asta mi se pare ireal ca am reusit sa plecam de atatea ori ...


Dupa plecarile astea a urmat o luna de cosmar, luna in care Tasha a fost tot mai rau, au aparut nenumarate complicatii si Tasha a plecat, a murit cu capul in palma mea. Desi stiam ca se va intampla si am crezut ca sunt pregatita moartea ei a fost foarte grea, legatura mea cu ea s-a adancit in perioada cat a fost extrem de bolnava si a fost extrem de greu ... am plans mult pentru ca s-a acumulat multa durere, frustrare si multe altele.

Saptamanile dupa moartea ei au fost cu multe masti reci si cu multe picaturi pentru ochi, cu multa atentie acordata Almei care s-a trezit dintr-o data catel singur (de cand am salvat-o mereu a fost cel putin un alt catel in casa) si a avut o perioada lunga de tristete, dar si cu multe ganduri. 


Am fugit de mai multe ori la munte pentru cateva ore in august, doar sa ne plimbam si sa scapam de aerul torid din Bucuresti, am fost si in parc pentru ca mi-a lipsit mult partea asta si m-am concentrat pe Alma pentru ca din catelul vesel care e de obicei devenise extrem de trista si apatica. E si ea batrana, are probleme ca toti cateii in varsta, dar luam lucrurile incet si sper sa mai avem timp de petrecut impreuna.


August a fost pentru mine o luna de recuperare si de adaptare la noua mea realitate (au fost 2 ani jumatate in care am avut in permanenta un catel cu probleme, iar faptul ca am pierdut 3 caini intr-un an de zile a fost groaznic), asa ca am inceput septembrie cu forte proaspete si cu dorinta de a ma intoarce la un stil de viata care sa ma ajute sa fiu iar in forma.

Am inceput sa ma duc iar la sala si a fost extrem de greu pentru ca dupa ani in care am fost o forta si mi-am depasit toate limitele am ajuns sa fiu out of shape total si am privit asta ca pe un pas major inapoi. Am incercat sa revin la obiceiurile mele bune, sa cresc aportul de proteina si sa am un program regulat de sport, dar viata a avut alte planuri.


Problemele de care va ziceam ca au fost cauzate de stres (in cea mai mare parte) mi-au dat mari batai de cap si am avut saptamani bune cand nu am stiut ce sa mananc pentru ca mi-era rau de la orice. In plus am avut dureri si am inceput sa dorm tot mai prost, asa ca am spus stop, m-am urcat in masina si am plecat sa respir aer curat pentru cateva ore si sa iau niste decizii. Mi-am dat seama ca e imposibil sa fac ce mi-am propus in starea in care eram si am incetinit total ritmul.


M-am concentrat pe starea mea de bine, pe eliberat stresul la final de zi, mi-am tot repetat sa nu las sa ma afecteze ce nu pot controla (usor de zis, mult mai greu de facut cand viata ta e direct afectata de actiunile altora si nu sunt multe lucruri pe care le poti face), am incercat sa privesc obiectiv cum ma pot ajuta si unde simt ca e loc de mai bine. Nu am cum sa nu mai stau cu ochii in ecrane, dar apelez la solutii care sa ma ajute si folosesc produse care imi plac.


M-am concentrat pe simturi, pe ce imi produce placere, pe ce ma scoate din stari care nu imi plac: caramel, vanilie, arome care ma mangaie, produse cu texturi care se simt ca un rasfat, materiale catifelate si multe altele. Detalii mici care ajuta, dar nu rezolva problema - am facut pasi mici, dar inca am rezolvat multe lucruri si stiu asta.

Toata nebunia asta si problemele de sanatate la care nu ma asteptam m-au facut sa ma gandesc la multe lucruri si sa iau multe decizii, probabil nu toate "corecte" dar viata e facuta din compromisuri, insa cred ca e extrem de important ce implica compromisurile astea. Poate candva revin la subiectul asta ...


Ultimele doua vacante de anul asta (inca nu-mi vine sa cred cate am reusit sa facem si sa vedem anul asta tinand cont de tot ce se intampla in vietile noastre si a celor foarte apropiati noua) au fost de vis. In octombrie am fost in Muntenegru, ultima mea dorinta balcanica, si am savurat fiecare moment. A fost prima vacanta in care nu a trebuit sa rezolv ceva legat de munca, singurul contact cu Romania au fost discutiile cu mama sa vad cum sunt ea si Alma, m-am simtit libera dupa o perioada lunga in care m-am simtit prizionera in propria mea realitate (sunt multe de spus pe tema asta, poate candva ...) si asta e ceva ce nu pot descrie in cuvinte.

Dupa care a urmat Malta in noiembrie si ne-am bucurat de fiecare clipa, chiar daca am plecat cu probleme la picior si era cat pe ce sa anulam totul. In ambele vacante ne-am bucurat de apus si rasarit in diverse forme si culori, ne-am plimbat cu o multime de barci (de tot felul), am incercat o gramada de lucruri noi si ne-am facut amintiri pentru toata viata. Au fost poveste si ma simt extrem de norocoasa ca am putut sa traiesc astfel de clipe.


Dupa Malta a fost o perioada absolut nebuna la munca si m-am simtit frustrata de multe ori, semn clar ca trebuie sa se schimbe niste lucruri. Desi am avut cateva realizari importante in ultimele saptamani nu m-am bucurat deloc de ele si asta imi spune multe, asa ca am inceput deja sa lucrez la niste schimbari si sper ca lucrurile sa se schimbe pentru ca asa nu imi doresc sa continui.

Decembrie inseamna arome festive si surprize placute, este despre timp si oameni, insa pentru mine e si cu multa melancolie pentru ca mi-e dor de fiintele care nu mai sunt langa mine, ma napadesc amintirile, dar vreau si sa ma bucur de ceea ce am acum in viata mea. 


Sfarsitul de an a fost cu timp petrecut cu oamenii care conteaza pentru mine, cu cadouri oferite si primite, cu arome delicioase, cu multa ciocolata calda, cu filme mai bune sau mai putin bune, cu carti citite la caldura, cu speranta si idei, cu multe momente fara telefon in preajma, dar si cu multe ganduri pentru ca nu este o perioada tocmai usoara pentru omenire.


Va doresc un final de an linistit sau agitat, in functie de cum preferati, cu sanatate si cu oamenii care conteaza langa voi, cu zambete si cu iubire, cu ganduri bune si cu sufletul plin, sper sa vina un an care sa ne aduca aminte ce inseamna omenia si ce putem sa facem bun atunci cand ne unim fortele. Nu va intreb cum a fost anul vostru, dar daca vreti sa-mi spuneti astept comentariile.

Read More

7 intr-o saptamana #535

28.12.25

Saptamana asta a fost cu si despre liniste, nu am reusit sa ajung in toate locurile in care mi-am propus, dar nici nu m-am stresat din cauza asta - am fost unde m-a indemnat sufletul, am dus cadouri unde am vrut sa fac o bucurie, am stat la povesti si m-am gandit la multe lucruri. Dar cel mai important pentru mine a fost ca am reusit sa dorm, lucru de care chiar aveam nevoie si pe care mi l-am dorit.

Zilele si serile au fost cu miros de brad si turta dulce, cu lumina difuza, cu timp petrecut asa cum am simtit, cu biscuiti si ciocolata, cu amintiri din copilarie si cu dor, in cazul meu cu mers la cimitir asa cum fac in fiecare an - evitam in general sa vorbim despre asta, dar sunt parti din noi, parti care ne definesc si ne-au marcat si eu nu le-am ascuns vreodata.


Craciunul a fost unul linistit, cu oameni putini si cu momente care conteaza, nu a fost nici cu sarmale si nici nu alte mancaruri grele, am construit o casa de turta dulce in ajun si chiar ne-am distrat (o puteti vedea in forma finala pe Instagram, am mai incercat si in alti ani dar nu am dus-o la final din diverse motive), am primit si oferit cadouri, am zambit si am trait. Si am stat cat mai putin cu telefonul in mana pentru ca m-a obosit foarte tare toata regia pe care am vazut-o mai peste tot - cu poze la comanda, cu AI folosit abuziv, dar mai ales cu "povesti" care nu reflecta realitatea din restul anului ...


Am vazut multe filme zilele astea (unele de sezon, dar si cateva serioase care m-au facut sa ma gandesc la niste lucruri), dar am si citit cateva carti si mi-a prins tare bine pentru ca m-a rupt de tot ce m-a obosit anul asta. Am avut timp pentru mine: o baie lunga, un tratament pentru par, culori pe unghii si produse cu miros delicios pentru corp, lucruri mici care fac mereu diferenta pentru mine.


Nu aveam cum sa nu am si o poza extra ... Alma a adormit in timp ce incercam sa ii fac poze - in ultimele luni mai mult doarme, varsta isi spune cuvantul si are un ritm al ei cu care incerc sa ma obisnuiesc, vad in fiecare zi semne ca ii e tot mai greu si nu e deloc usor - dar tot a iesit ceva dragut.   

Sper ca ati avut zile asa cum v-ati dorit, ca ati avut langa voi oamenii dragi, ca ati petrecut timp impreuna facand ceea ce va place, nu ceea ce "trebuie".

Read More